Особенности конькобежного спорта

Особенности конькобежного спортаЭтот вид спорта представляет собой передвижение по поверхности льда на коньках. Существует несколько видов конькобежного спорта: простое катание, скоростной бег, танцы на льду, спортивные игры на коньках и пр. С целью укрепления общего состояния организма, для проведения досуга используется простое катание на коньках с маленькой скоростью. Это может быть одиночное, парное или групповое катание, а также игры на льду, в которых используются любые виды коньков. Обычно простое катание является начальным перед занятиями профессионального уровня (скоростной бег, фигурное катание, спортивные танцы, хоккей и пр.).

Во время занятий скоростным бегом, как правило, используются обычные или специальные коньки, предназначенные для бега на льду. При таких занятиях главная цель – пройти определенный отрезок пути за минимальный промежуток времени, который только возможен для спортсмена. Для тренировочных занятий и соревнований существуют специальные катки, на которых размечаются двойные дорожки замкнутого типа, длина которых может быть 400 и 333,3 метра. Также возможно проводить занятия на беговых одинарных дорожках, длина которых может быть 250 и 125 метров.

Во время соревнований спортсмены могут проходить одну или несколько дистанций (по программе многоборья). Существуют персональные, командные и персонально-командные соревнования. Если проходимая дистанция находится в пределах 0,6-1,5 километров, можно использовать простые коньки. При проходимой дистанции в 0,2-10 километров, используются, как правило, только специальные коньки для бега.

Для каждого соревнования существует положение, в котором указываются программа и тип соревнования. В этом спорте есть 6 групп, разделяемых по возрасту, и для каждой из них существуют нормативные дистанции. На чемпионатах международного значения, или во время олимпийских игр, бег на дистанции производится попарно. При этом один спортсмен начинает забег по внешней дорожке, а второй по внутренней, меняя положение после пробега каждого круга. Во время забегов национального значения может производиться бег, в котором происходит общий старт, гонки командного состава и различные эстафеты.

Читайте так же:

Оставить комментарий

Последние публикации
Наш опрос

Делаете ли вы зарядку по утрам?

    Утренняя зарядка

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...